我們使用cookies進行分析、提供個人化信息和廣告及提供更佳瀏覽體驗。如繼續瀏覽，即表示你同意及接受我們的Cookies政策。
抗衰老
*本文章內容純屬專家個人意見，詳情請諮詢專業人士意見。
NMN可於細胞中轉化成NAD+，從而激活長壽因子SIRT，以及向細胞線粒體提供能量，提升身體機能運作。
其實NMN本來就存在於人體及天然食物當中，例如是牛肉、西蘭花及牛油果等，但含量不高，如果只以日常飲食來補充NMN，絕對不足夠支持身體所需。因此常見做法是服用以NMN成分為主的營養補充劑，確保每天攝取足夠份量。
要認清產品成分為「β-NMN」、「β–Nicotinamide Mononucleotide」或「β–煙醯胺單核苷酸」。「β」意指活性，我們必須口服活性NMN，成分才可進入血液，發揮功效，在細胞裡轉化為NAD+。另一方面，NMN是維他命B3衍生物，但不代表服用維他命B3可大量增加體內NAD+，因為多餘的維他命B3可被轉化為其他代謝物。因此真正的NMN產品成分表應清晰寫明有β-NMN，而非只寫上維他命B3、煙酰胺（Niacinamide）或菸鹼酸（Niacin）。
建議選擇NMN純度大於99%的產品，除了代表更為純正無添加，亦因為單一成分NMN的功效與臨床實驗的結果最為接近。已知的是，NMN與具抗氧化功能的白藜蘆醇一同服用（Resveratrol），可產生協同效應，帶來更佳功效。但如果NMN產品的營養標籤顯示，同時包含其他營養素，有可能影響NMN穩定性及人體對NMN的吸收。
大型臨床研究建議我們每天服用200至500毫克的NMN，因此要留意產品每粒所含的NMN，確保自己攝取足夠份量。
攝取NMN有助延緩老化，不過我們也要配合健康生活，包括建立健康的飲食習慣、保持標準體重、有適量運動、鍛鍊腦力（如打麻雀或玩桌遊等活動）、學習抗壓、有充足睡眠、減少飲酒及戒煙等，才可全方位抗衰老，延續青春，享受人生。
$1,780.00
$1,599.00
$998.00
健康養生
2024年5月27日 2175 瀏覽
開啟抗衰老新紀元：NMN產品大比拼
長壽與抗衰老一直是人們關注的熱門話題。要長壽及健康共存，NMN產品便成為大眾關注的保健食品。五款市場矚目的NMN產品中，
2024年5月24日 2152 瀏覽
五色靈芝平衡身體五行 抗衰老助養生
五色靈芝可以調和身心，活化內在活力，助人抗衰老。但你知道何謂五色靈芝嗎？
2023年8月8日 7177 瀏覽
NMN的應用：如何選擇適合自己的NMN產品？
NMN是近年來備受關注的一種化合物，它可以幫助身體產生更多的NAD+，進而提升身體內部的能量代謝和細胞修復。
2023年4月3日 39889 瀏覽
NMN vs 維他命B3⼤不同
NMN是維他命B3的衍⽣物，價錢卻相差甚遠。想逆齡抗衰老，可否以後者代替？
2023年4月1日 246 瀏覽
抗衰老增記憶力 選購NMN產品要留意成份與純度
NMN可促進能量產生，啟動長壽基因及修復受損DNA，但NMN品牌眾多，應該如何選擇？
